ضغط الدم الطبيعي هو أن يكون الضغط الإنقباضي من ( 90 – 120 )، ويكون الضغط الانبساطي من ( 60 – 90 )، ضغط الدم يحدد حسب كمية وحجم الدم التي تقوم عضلة القلب بضخها، ويعتمد أيضاً على مستوى مقاومة تدفق وجريان الدم في الأوردة والشرايين، كلما كانت عضلة القلب تضخ الدم بشكل أكثر سوف تكون الشرايين بشكل أضيق، هذا الأمر سوف يحدث هناك ارتفاع في ضغط الدم، ضغط الدم المرتفع في الغالب يتطور على مدى سنوات عديدة، عملية اكتشاف هذا المرض تتم بسهولة، وبعد اكتشاف ارتفاع ضغط الدم، يصبح من الممكن السيطرة عليه وعلاجه بسهولة، ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الضغط الإنقباضي أكثر من 200، ويكون الضغط الانبساطي أكثر من 100 .
أسباب الإصابة بمرض ضغط الدم :
- التقدم بالعمر : خطر الإصابة بالمرض تزداد كلما تقدمنا بالعمر، هذا المرض يكون أكثر شيوعاً وانتشاراً عند الرجال أكثر من النساء، لكنه يصيب النساء أيضاً لكن بنسبة أقل، وخصوصاً فترة التي تأتي بعد سن اليأس (Menopause ) .
- التاريخ العائلي : هذا المرض ينتقل عن طريق الوارثة في الغالب .
- السمنة الزائدة (Obesity ) لدى الشخص أو فرط الوزن (Overweight ) : الوزن الزائد لدى الشخص يجعله بحاجة دم أكثر في جسمه .
- قلة النشاط البدني : ممارسة الرياضة وباستمرار هذا يجعل عمل عضلة القلب أفضل، وأيضاً يقلل من خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن لدى الشخص .
- التدخين : يؤدي التدخين إلى ارتفاع في ضغط الدم عن المستوى الطبيعي، والمواد الكيميائية الضارة الموجودة في الدخان قد تسسب في ضرر جدران الأوعية الدموية وبخاصة الشرايين .
- تناول المواد الغذائية المحتوية على نسب أملاح عالية : هذا الأمر يعمل على حبس السوائل في الجسم، ومن ثم ارتفاع في ضغط الدم عن المستوى الطبيعي .
- الكحول .
- الأمراض المزمنة : أمراض الكلى، السكري، تصلب الشرايين .
طريقة حساب ضغط الدم (Blood Pressure Check ) :
قياس ضغط الدم ويتم بطريقتين إما باستخدام جهاز الضغط الزئبقي أو جهاز الضغط الإلكتروني .
- باستخدام جهاز الضغط الزئبقي : يلف الحزام على يد المريض، ووضع السماعة على نبض اليد لسماع صوت النبض وتحديد الضغط الانبساطي والانقباضي .
- باستخدام جهاز الضغط الإلكتروني : يتم عن طريق لف الحزام على اليد، ومن ثم قياس الضغط الانقباضي والانبساطي .
المقالات المتعلقة بكيف احسب ضغط الدم